痛風・高尿酸血症について
痛風はかなり昔から知られた病名だと思います。そして、インターネットなどの情報が非常に豊富となった昨今では、痛風について調べてみると。高尿酸血症という病名を目にすることも多いと思います。
痛風について
ある日突然、足の親指などの関節が赤く腫れだし、激しい痛みが起こる疾患です。名前の由来については諸説ありますが、風に吹かれただけでも痛くなるため、「痛風」と呼ばれるようになったと言われています。血中の尿酸値が高い状態が長く続くと、尿酸が関節の中で固まって結晶化します。そうなると、沢山の白血球が集まってきて排除しようとするため、炎症が起こって痛風を発症します。
強い痛みを伴う病気ですが、近年は研究が進んでよい薬も開発されていますので、適切な治療と生活改善により、健康的な生活を取り戻せるようになります。しかし、痛風の方は、糖尿病や高血圧、脂質異常症などを併発しているケースも多いので、そのような場合は、合併症の治療も同時に必要となります。
高尿酸血症について
高尿酸血症は、食べ過ぎ(栄養過多)などによって内臓脂肪が溜まっていき、血液中に含まれる尿酸の量が多くなってしまう病気です。内臓脂肪によって産生された遊離脂肪酸が肝臓に運ばれることにより、プリン体の代謝が過剰になり、尿酸値が高まっていくのです。
まさに、食生活に直結しているような病気ですので、まずは当院と一緒に食生活の改善に努めましょう。
このような方は尿酸値に注意が必要です
痛風・高尿酸血症についても生活習慣の改善が重要ですので、下記に該当する項目がないか見直してみてください。
- プリン体の多い食品（レバー、エビ、魚の干物、肉類）をよく食べる
- お酒(ビールなど)を飲み過ぎることがある
- 清涼飲料水をよく飲む
- 激しい運動をすることがある
- 30歳以上の男性（全体的に尿酸値が高めです）
- 内臓肥満が蓄積している
- ストレスを感じることが多い
- 血縁者に痛風の人がいる
- 水分をあまり摂らない
痛風・高尿酸血症の治療
尿酸値をいかにして下げるのかを考えて治療を進めます。それには、プリン体を多く含む食品の摂取を控えめにし、バランスの良い食事を摂るようにしてください。
さらに、運動療法も併用し、肥満の解消に努めます。この運動も、やり方次第では尿酸値が上がってしまいますので、注意が必要です。特に激しい運動は尿酸値を一時的に上昇させ、発汗などによる脱水症状でさらに悪化することも考えられますので、適度な運動を心がけましょう。また、食事・運動以外にも、尿酸の生成を抑制する薬や、尿酸の排泄を促す薬を処方することもありますので、これらを組み合わせて適切な治療を行います。